提升心理素质 积极乐观工作

 

2023年10月19日, 双鞍集团二炼钢公司员工观看鞍山市总工会组织的关爱职工心理健康讲座。

本次活动邀请到心理讲师曹征主讲,他从关爱职工心理健康的重要性、怎样保持健康心理、有效沟通和情绪管理、构建和谐的人际关系、有效进行心理调适等方面展开了生动的讲解。针对一些常见问题和易发生情况，曹老师结合实际,分析员工们所面对的压力来源，为他们提供了缓解压力的有效方法。他特别指出,化解抑郁情绪需要大家目标再定向。正确认识自己，重新定位自己，再认真思考我们的目标是否适合我们的情绪。

此次讲座让员工们更加全面地识别自己的情绪状况，进一步促进企业员工心理健康，加强员工对情绪的自我调节能力，引导员工形成豁达乐观、积极向上的工作心态。讲座以贴近生活的例子结合专业的理论知识，引导职工正确认识心理压力, 采用科学、有效的方式指导广大职工如何缓解压力并保持良好的精神状态，进一步提高了职工的理论素养,有效提升了企业职工的整体素质，让参加学习的职工们都受益匪浅。

 

                                                                                     辽宁双鞍集团二炼钢有限公司 杨嘉宁